Survival of the krasch

Survivlal of the coco krasch
Jag lever som sagt... Alltihopa finns på min blogg (http://amandaforssbergs.blogg.se/2010/november/hela-historien.html#comment), men det jag ville säga var tack.
För att ni är så underbara. Verkligen. Amanda♥JSM. Ni är de bästa som finns.
Jag älskar oss så jävla mycket, jag är så glad att jag hade sån tur, jag är så glad att jag är okej. Jag hoppas trampetten gick bra, jag såg ju inte så mycket när jag stirrade upp i taket...

Men hur som helst vill jag bara säga att nu är underbara. Och att jag inte har några som helst planer på att bli rrädd för att köra bakåt. Jag ska till Satelliten idag för att kolla om min tröja är kvar, och det kommer kännas bra att stå på tumbligen. På söndag kör vi fullt ut-jag också.

Jag älskar er, Minimus 

Detta är ett försök till att posa... Misslyckat dock, jag ser jätterädd ut, men jag visste hela tiden att det skulle gå bra.


Svenska Cupen

Tjenare tjejer!

Har gått och blivit sjuk igen men jag hoppas att ni kört järnet på träningarna!! :-)

Tänkte kolla lite med alla, på uppdrag av Jonas, om helgen. Är det någon som inte har anmält sig som vill vara med ändå!? Vet att några har anmält sig som funktionärer men det behövs mer hjälpt under helgen!

Under lördag och söndag behövs det 2 linjedomare till Ungdoms- och Seniorcupen!
Sen behövs det även en tidtagare, till båda dagarna!
Dom som ställer upp får sen friståendet (Måns ;) på första parkett!

Sen behövs alla som kan till redskapsflytten! På torsdag börjar det kl 17 och på söndag är det så fort tävlingarna är slut, runt 14. Ju fler som hjälper till ju fortare går det!

Ses i helgen!!
Räkna med att se Grym gymnastik!

/Bragée

Dansträning och lite inspiration ;)

Vet inte om alla kommer ihåg det, men vi har dansträning 19-21 imorgon så kom i tid för vi ska ha annika hela träningen, så vi lär hinna göra en massa skoj :D

http://www.youtube.com/watch?v=yX39J_YyKbs

http://www.youtube.com/watch?v=H8ZuKF3dxCY&feature=related

lite inspiration får ni på köpet..."who am I? - I am a champion"!!!!

Steph såklart ;)

loooove!!!

Införskaffa dräkttvång igen!

Är det bara jag som tycker att vi ska införskaffa dräkttvång igen!? Bara för att vi inte måste ha det för tränarna så tycker jag att vi kan ha det för våran skull. Tycker att det ser mycket renare och snyggare ut när alla kör i dräkt.
Bragée

IT HURTS AND IT MAKES ME CRY


Jag älskar er och gymnastiken så fruktansvärt mycket.
Jag får ont i hjärtat så mycket jag älskar det.
Jag får ont i magen för och en klump i halsen av alla fina ord och kärleksförklaringar som som jag bara vill skrika ut så fort jag tänker på eller ska försöka förklara varför jag älskar gymnastiken och er, mitt fina lag.

I have a confession to make, att när jag kollar på gymnastikfilmer så gråter jag. Jag gråter när jag hör lagkamraterna, tränarna, föräldrarna, vännerna, skrika STÅ med förtvivlan i rösten. Jag gråter när jag ser volterna, med de vackra linjerna. Det är så vackert.
It's so beautiful it makes you wanna cry.
F

Tillsammans är vi starkare <3

Först och främst vill jag bara tacka för ett sjukt underbart läger med er, tårar, skratt, kundvagnsracing, godnattvisor, matlagning, träning och mycket mer. Det är alltid lika härligt att vara med er!

Efter 9 månaders uppehåll är jag mer taggad på gymnastik nu än vad jag någonsin varit förut, man får verkligen en tankeställare när man tar ett break från hela omgivningen. Och trots att jag levde i ett helvete, i en värld där allt handlade om mat, vikt, träning och utseendet, i en värld som jag en gång trodde var den enda lösningen på allt i livet. Den världen som jag trodde att jag kände mig trygg och säker i, där jag kände att jag hade kontroll. Men själva verket är att man hade ju ingen som helst kontroll, det var någon annan som hade fångat min kropp, någon annan som hade kontrollen,  någon som ville få död på mig och om det inte hade varit för er så hade jag aldrig varit här idag. Ni var min drivkraft under hela min sjukdom och tack vare er är jag frisk, tillbaka i hallen, glad, lycklig, jag är mig själv igen och nu är det jag som har kontrollen inte sjukdommen!

Även om den här sjukdommen är det värsta som har hänt mig så kom det ändå fram något bra utav det, jag har kommit närmre min familj, jag känner mig själv bättre och jag vet vad jag vill. Jag vill leva livet, göra allt som jag älskar dvs. träna, göra massa nya flippade volter och vara med underbara gymnastikmänniskor. Gymnastiken är jag och utan den vet jag inte vem jag är, inte trygg iaf. Ni är min trygghet, hos er vet jag att det alltid finns en axel att luta sig mot, någon att prata med, ni finns med mig i både sorg och glädje, ni är mitt allt! varje motgång har en uppgång och det här laget har haft sin motgång, det är dags för en uppgång nu, och med tanke på allt som har hänt så borde den ha ett jävligt högt k-värde(lutning för er som inte vet ;))

Efter en helg med er känner man sig verkligen trygg och älskad precis som man är. Jag tror på oss, jag tror att vi kan komma långt bara vi vill. Men det är inte bara jag som kan bestämma om vi kommer komma långt eller inte, det måste vi alla vilja. "Ingen kedja är starkare än den svagaste länken". Med en ny tränare, en ny termin, nya möjligheter, kan vi uppnå alla våra mål. Men de behöver vara mål som är SMARTa.

S=specifikt
M=mätbart
A=attraktivt
R=realistiskt
T=tidsbestämt

Vi kan bara vi vill, frågan är bara vad vi vill. Jag vill satsa och jag hoppas att det är fler som vill det!!

Jag älskar er alla så himla mycket! och kom ihåg att jag alltid finns här för er, delad smärta är mindre smärta och och delad glädje är mer gladje. NI kan alltid öppna upp er för mig!

"If you can dream it, you can do it"


// steph <3 JSM

FRIDA 2005


Karin - här har vi mig som 12-åring! Förstår du nu vilka möjligheter du har som redan är så jäkla grym?
Du kommer komma långt bruden!

DRÄKTER


Är det någon förrutom Sofie som har antingen friståendedräkten eller rödsvarta? Forssbergs - har ni några?
SKRIV I GÄSTBOKEN PÅ LAGET - inte här!!


/Fripp

JSM 2009-STG OPEN 2010

Förresten brudar - BRA jobbat idag på träningen eller framför allt trampetten!

Nu köttar vi på med pik in och dubblar på trampetten - och allt det andra såklart! Nu är det tävling om EN vecka. Sjukligt fort har det gått men vi måste kämpa på nu in i det sista så att vi kan komma på tävlingen och visa upp oss från våra bästa sidor.

Jag var stolt över oss idag och mycket bättre kan vi ändå! Tänk vad vi kan uppnå! Nu kör vi eller hur? In i hallen med allt det positiva tänket och bli okej-gymnaster hela bunten. Inga Chicken McNuggets är välkomna i JSM-truppen eller hur? Vi är ju råa, coola, tuffa, häftiga med våra whipar och nu ska vi sätta Sollentuna på kartan ännu en gång. Ett år senare och med ett års erfarenheter i ryggsäcken. 100 procent reason to remember the name. Sollentuna. Nu kör vi brudar!!!!!!

Jag är stolt över oss! Massa kärlek och framförallt skickar jag såhär över internet TUSENFALT med tuffhet så att det bjuds på.. hur ska jag uttrycka mig? Lite släppt kontroll och folk som bara tjongar på på torsdag - massa McModigs alltså!

Nu gör vi oss själva och våra underbara tränare (KÄRLEK!!! från en lite känslosam Frida för tillfället) som stannat med oss genom lite rough-spots och aldrig slutat tro på oss. Nu ska vi ge dem en anledning att fortsätta tro på oss och visa dem att de aldrig trott fel!

Snygga fejor upp i publiken imorgon på friståendet och FOKUS - inget snack! Nu jävlar ska vi vara så stolta och glada över att få visa upp vårt häftiga fristående!! Det krävs lite jobb men nu jävlar blir det slip!

KUUUUUUL - jag är ultrapeppad och det ska jag ta med mig in i hallen, göra mitt bästa i allt! Öva svårigheter hemma och visualisera att ni kör era tävlingsvarv och SPIKAR hela köret.

En sista tanke.. Nu blir vi lite ivriga - tar egna initiativ - för det krävs nu! Vill du lära dig en övning? Säg det och så kommer Gunta, Jocke, Johan hjälpa dig!

Ja ja, nu har jag babblat på ordentligt. Varsågod - er nya bibel ;)
Love ya!
/Captain


JSM 2009. Nu STHLM TeamGym Open 2010. Ett år senare, ett år fyllt med upplevelser och
erfarenheter. En till chans att sätta oss på kartan. Visa att vi plockat upp det några steg.
NU KÖR VI.

INGET ANNAT ÄN KÖTT IDAG


I wanna see some pling today!

En frisk, träningstaggad tjej som får börja köra idag(!!!!) efter tre veckors rehab ligger hemma på sängen och har haft en hittils så jävla bra dag och det vill jag ju att den ska fortsätta vara och därför (och för att vi har tävling om mindre än TVÅ VECKOR!!) skulle jag vilja be om så jävla mycket MATANDE ikväll på träningen! Nya övningar eller spika tävlingsövningar - you choose men idag ska vi vara en JSM-trupp som ska tävla om två veckor eller hur?! Jag är iallafall sjukligt peppad! NU KÖR VI! FUCKA UR!

/ Captain/Fussy/Fritta - Whatever you please! ;)

THINK ABOUT IT


DUKTIGT LAG!!


Lofsan en varm vårdag i Vallatorp våren 2009 (Den träningen jag och Klingan åkte moppeee 80 knyck i timmen! Eller nästan iallafall.) Snart har vi våååår igen, och sen sommar. Can't wait!

FAN vilken härlig träning idag tjejer!

Jag är så otroligt nöjd, vi kändes som ett lag igen för första gången på riktigt länge och det gör sån himla skillnad. Nu kör vi, lova! No fears, no tears och ganska så jättemycket beer!

Jag tycker att alla kan skriva i kommentarerna någonting som de är nöjda med från träningen. Jag börjar! Jag är nöjd över att jag gjorde min allra första pik-handvolt-540 och stod på den. Inte bara första, utan andra och tredje gången också! Sen är jag nöjd över att jag körde whip-flickis-540 för första gången, äntligen släppte skruvarna bakåt! Vad är ni nöjda över? 

Kisses, 
/Fripps


GIRLS!!!

Girls!!
Har någon filmer från JSM 2009?!
Jag har inte sett en enda film och jag har
för mig att vår trampett var riktigt bra då. Vill se!
Puss puss!
/ Fripps

happyface!!

Förlåt till alla er som hann läsa mitt inlägg igår, budskapet blev helt fel och jag kommer inte ta upp något av det jag skrev till er som inte hann läsa det. Jag hade verkligen bara en dålig dag och det är mycket bättre idag, så jag tänkte göra ett nytt försök nu.

hur som helst så tycker jag fortfarande att det är jobbigt med vikten och igår fick jag reda på att jag hade gått upp ganska mycket i vikt vilket gjorde mig väldigt ledsen, men det går självklart i perioder. trots allt så är jag glad över vissa saker tack vare viktuppgången och det är för det första att jag närmar mig att få börja träna och träffa er igen. Jag känner mig piggare, gladare och har mycket mer energi nu än vad jag hade innan. Min puls har blivit högre och likaså mitt blodtryck så nu är inte mamma lika orolig över mig och något som jag är väldigt glad över är att jag kan sova mycket bättre nu. jag får inte längre blåmärken på knäna (när jag ligger på sidan och de trycker mot varandra) eller på höften (när jag också ligger på sidan och typ höftbenet trycker mot sängen?) när jag försöker sova på sidan och det är så skönt! det är fortfarande inte helt bekvämt men mycket mycket bättre än förut och det är jag verkligen så glad över!



Aja det var ialf lite uppdatering från mig, hoppas att även ni tycker att det börjar gå åt rätt håll?

loooove you!! <3

//stephiiiz


STJÄRNOR UTAN HJÄRNOR

Jag känner lite såhär.
Vi är vi, SGMAO. Vi är JSM-truppen. Vad har hänt med oss och vår laganda? Vi har så många otroligt fina minnen tillsammans och vi har klarat att ta oss från botten och en bra bit på vägen mot toppen. Vi måste fortsätta så och satsa 100 %  v a r e n d a  träning.

Idag var en slappis-träning och det är okej någon gång ibland men nu är det 9 veckor kvar till tävling. Nu är det dags att sätta igång och slapa lite andra lag i ansiktet, det är dags att kötta övningar, oavsett om man inte vågar eller inte! Ingen gillar att komma hem missnöjd, och det behöver man inte göra heller. Om man är en Okej-gymnast så behöver man aldrig ångra något man inte gjort. För det är ju så, det vet ju alla, att man ångrar bara det man inte gjorde. Man kanske tänker: "Det är inte så lätt", men det är det! Det är verkligen verkligen verkligen bara att göra det. Man kanske vill sätta sig ner och gråta för att man inte vågar, men när man tänker den tanken så går man ut, skriker, kommer in i hallen och tänker "nu jävlar ska jag trotsa mitt lilla fucking chicken-huvud." och så gör man det bara. Man kanske vill sätta sig ner och gråta för att allt går skit, inget vill fungera. Men då tar man tag i sig själv, och tränar det bästa man kan på sin lägstanivå. 

Nu kör vi för fan.
Vi har ingen som daltar med oss, vi behöver ingen som daltar med oss heller. Vi ska ta tag i oss själva och köra gärnet. Vi är vi, tillsammans. Vi är en trupp som ska komma in på tävlingsgolvet på SM i maj 2011 och vara stolta. Stå på golvet och bara skina som de stjärnor vi är. Vi har klarat mycket tillsammans och vi kan klara så himla mycket mer. Jag vet att vi kan komma dit, men inte utan en kamp. Vi måste fightas mot tankar och rädslor. Vi måste, varje gång vi kommer in i hallen, säga till oss själva att "Jag klarar det här." och så gör vi det bara. Allt vi inte vågar, allt vi vill göra. Det gör vi. Jag skulle kunna skriva en hel uppsats, men jag avslutar med några få ord. 

If you think you can't you're probably right. PUTIN RUSSIA ROCKY RING.
JUUUUUUUSTE!

Hörde jag föreningsdräkten och svarta sporttopar på samtliga på torsdag?
Det är check på varv inför tävlingen och vi ska se ut som ett JSM-lag, vi ska prestera som ett JSM-lag.
Jag är taggad, som FAN. I know we can do this. Vad säger ni, kan vi det?!

Finns inga som ni. Let's fucking do this shit!
/ Captain

No more Capio!

som ni kanske hör på rubriken så blir det nog inget mer capio för min del på ett tag. Det är nämligen så att busiga lilla jag rymde därifrån och då gick mina föräldrar med på att jag skulle få vara hemma om jag skötte mig och gick till en psykolog, bara jag kom hem. jag gick med på avtalet och nu är jag hemma :D NI förstår inte hur skönt det är med att slippa det där fängelset. Jag hoppas verkligen att det här håller, för mamma och jag har redan börjat bråka och hon har sagt att hon kommer lägga in mig igen om hon märker att jag fuskar på något sätt.  :S
Antar att det är bäst att jag sköter mig...

kämpa på nu så ska ni se att jag snart tittar förbi. saknar er massor!!    // steph

kämpa på nu så tittar jag snart förbi. saknar er massor!


looove!!

// steph

Lite uppdatering från Capio, avdelning 51, Löwenströmska sjukhuset... xD

Förlåt för den dåliga uppdateringen från min sida. Jag vet inte varför jag inte tar mig tid att skriva om mina dagar istället för att bara rulla tummarna, antar att jag fortfarande tycker att det är för jobbigt att sitta ner och inte röra på mig, men jag lovar att försöka bättra mig!

Den här gången ska jag försöka att inte skriva om allt negativt men det lär nog bli lite sådant också, men det är bara för att jag vill att ni ska förstå. Så om ni inte vill bli nedstämda eller känner att ni inte klarar av att höra/läsa om negativa saker så ger jag er en liten varning att fortsätta läsa på egen risk :P

Först och främst vill jag ge er en liten förklaring till varför jag inte har varit och hälsat på eller så. Några av er har jag träffat när jag har varit hemma under permissioner men nu har jag slutat med det också. Det är verkligen inte så att jag inte vill träffa er, för det vill jag, MASSOR!!! ni kan inte ana hur mycket jag saknar er, träningen, skolan, till och med kundvagnsdragningarna och inventeringen. Men det är nämligen så att jag är alldeles för osäker med mig själv just nu, shopping, folkmassor, tajta kläder och liknande får jag magknip bara att tänka på. Jag känner mig stort som ett berg och jag ser ju att jag blir större för varje dag som går, men ändå ska jag tvingas ta en näringsdryck, som ökar viktuppgången ytterliggare, varje dag. Varför måste man gå upp i vikt så himla fort för? Varför inte bara lite i taget så att man hinner vänja sig vid sin kroppsform? Usch, jag hatar verkligen min kropp just nu och jag skäms så otroligt mycket, till och med framför er och det är därför jag inte har varit och hälsat på, även om jag skulle vilja vara med er varje dag, hela tiden!

Som ni alla vet så har jag varit här ganska länge, nästan 6 veckor nu, fast jag har ju varit hemma ganska mycket under den tiden också men ändå. Jag börjar i alla fall känna att jag inte kommer kunna ta igen skolan och funderar faktiskt på att kanske gå om istället för att stressa ihjäl mig när jag kommer härifrån för att komma i kapp. Visst känns det surt med ett extra år i skolan men på något sätt känns det faktiskt ganska skönt att kunna höja alla betygen som jag har läst nu i 2:an och kunna chilla hela det här året och verkligen kunna tänka över saker och ting. Sen så vet jag också att en tjej som gick i min klass i 1:an är i U.S.A nu i ett år och då kan jag börja i samma klass som henne när hon kommer tillbaka, hon är jättegullig och gymnast såklart ;) det är ialf något som jag funderar på att göra för då kan jag släppa skolan helt.

Under de senaste veckorna har jag tänkt att rymma ifrån det här stället, typ åka utomlands eller så men av någon konstig anledning så har jag alltid tänkt om i sista minuten och tänkt att jag klarar nog en vecka till, kanske får jag komma hem om jag är där i en vecka till med ett fejkat leende på läpparna. Men nu så börjar jag tappa hoppet, det känns inte som att jag kommer någon vart här, men frågan är om det skulle bli bättre om jag fick åka hem eller om det bara skulle bli sämre då. Med tanke på att jag alltid går ner i vikt när jag är hemma så vet jag inte ännu, men jag är ialf fast här åtminstone till nästa helg så vi får väl se vad som händer då.

Idag kommer jag nog få en ny rumskamrat, vilket jag inte vill. Förra tjejen var jättegullig men hon var nästan helt frisk när jag träffade henne så hon uppmuntrade mig hela tiden och nu har hon blivit utskriven vilket är ganska tråkig för hon var verkligen alltid positiv och var lite som en inspiration för mig.

Det är två tjejer som förmodligen ska skrivas in här och ingen av dem känns det som att jag kommer komma väldigt bra överens med. Ena såg ut som en kille, väldigt maskulin av sig och den andra var en fjooortiiiis vad andra har sagt till mig. Någon av dem kommer nog jag bo med, men man ska inte döma en människa förren man har gått två mil i hans/hennes skor, de är kanske jättetrevliga!

Jag vill verkligen säga så mycket till er men jag vågar inte, jag vågar inte öppna upp mig för någon just nu men kanske gör jag det snart igen. Jag saknar och älskar er så sjukt mycket, kämpa på träningarn, och lite extra för min skull ;) så ses vi snart!

Hehe nu blev det ett väldigt långt och ganska tråkigt inlägg men sånt händer ibland, jag ska försöka bättra mina skrivkunskaper lite till nästa gång :P

 

loooove you guys!

// svetlana


2010 - ett revolutionerande år

2010. Ett helt nytt år. Nya möjligheter. Ny kärlek. Ny passion. Nytt allt.

 

Om man vill. För det är där det hänger. Året skulle kunna rulla på, precis som vanligt, precis som det alltid har gjort. Det är bekvämt, och ändå rätt bra. Men är det så du vill minnas ditt liv? Som bekvämt och... rätt så bra? Jag skulle säga nej på den. Jag vill ha ett fartfyllt, händelserikt liv där jag lever ut mina drömmar. Och jag är övertygad om att jag kommer att få precis det livet jag vill ha. För jag tror på det. Jag tror på att jag kan göra precis vad jag vill.

En ny gympatermin väntar och jag har alla världens möjligheter framför mig. Jag kan snurra vilken volt jag vill, jag kan gå så långt jag vill. Bara jag vill det. Bara jag tror på att jag kan. Den här terminen ska jag gå framåt som aldrig förut. Den här terminen ska bli en nytändning - min passion för gymnastik känns större än någonsin och jag kan inte vänta på att få sätta igång. Den här terminen ska bli en revolution, för vad är det annars värt?

Jag vet att jag vill och jag vet att jag kan. Jag hoppas att ni känner likadant. För VI kan gå sjukt långt. Om vi sätter igång, om vi lägger i en ännu högre växel. Jag hoppas att ni har kommit till samma insikt som jag. För den insikten är värd mycket. Nu förstår jag äntligen. Känn, längta, kämpa. För vi har en plats som väntar på oss, Svenska Mästerskapen 2011. Jag vill, jag vet och jag älskar, att vi kan komma dit.

SGMAO.
Men vet ni vad. Det är inte mot alla odds längre. 
Nu ligger det helt plötsligt i våra händer.

SGMAO,
Sollentunagymnasterna - med alla odds.





/F

svetlana

hallå!
jag ville bara berätta om en rolig grej som hände igår när jag var på kroppskännedom (typ en slags yoga). Hon som håller i den här kroppskännedomen heter ialf larissla och är hur gullig som helst, men det roliga var att vi började prata om smeknamn av någon anledning och då sa jag att jag ibland kallades för svetlana på min gymnastik och alla förutom hon började typ skratta. i vanliga fall skulle nog även hon skratta men då berättade hon att hon tyckte att svetlana var ett jättefint namn och att hennnes syster heter det :P hahha det var kanske inte så roligt, men jag ville bara berätta det för er :) 

älskar er!! <3<3 

JIII ESS EMM SHALALALALA!

Okej, det är riktigt dålig action på oss här!

Fast jag har nog kommit på en rätt sann anledning till det! Iallafall passar det in på
mig. Vi har ingen gympa nu = inget liv att berätta om!
(Eller ni tuffa där ute kanske har alldeles för mycket liv för att hinna skriva här..)

Jag vill iallafall inte skriva massa meningslöst crap, men nu har jag faktiskt en kul
grej som ni alla är mycket välkomna att skratta åt. 'Cause I know I do!
Jag kissade typ på mig när jag hittade detta på min externa hårddisk.
Självklart starring MensEva. Here you go:



/Fripps

Tidigare inlägg
RSS 2.0